Panik - lämna sidan!

Mina bröder sitter inne - hur kan jag berätta för kompisarna?

Jag har två äldre bröder. För ett tag sedan blev dom häktade och nu sitter båda i fängelse. Jag mår rätt så dåligt över det. Mina kompisar börjar undra varför jag är deppig. Jag vill ju att dom ska få veta varför jag är ledsen, men jag tycker att det är svårt att prata om det. Några tips? Plssss

/Tjej

 

Skriv ditt svar

Svar:

  • Kom ihåg att det är dina bröder det gäller, inte dig. Det bästa är nog att berätta för någon du litar på först och främst. Skolsköterska till att börja med kanske? Eller om du har någon kompis du litar extra på. När jag gick till skolsköterska första gången för att prata, så hade jag förberett anteckningar innan. Då blir det lite lättare. Hoppas det hjälper dig<3
    /You got this girl! <3
  • Har du pratat med dina föreldrar om hur jobbigt det här är för dig? De kanske har några bra tips. Eller kan du prata med kurator. När jag vill prata brukar jag prata med min mentor. Då ser jag hur hon reagerar.
    /Utstött nörd

Mer på UMO

ArtikelNedstämdhet

Nedstämdhet går ofta över efter ett tag. Det finns saker du kan göra själv för att må bättre och du kan få hjälp om du behöver.

Till toppen av sidan