Det finns mycket du kan göra om du vill stötta någon som mår dåligt. Och det finns bra hjälp att få, både för dig och för den som mår dåligt. Berätta för en vuxen eller kontakta vården om någon du känner planerar att ta sitt liv.

Det finns flera bra ställen på nätet med information som du kan lita på. Och tips till dig som känner dig orolig.

Alla känner sig ledsna, nedstämda eller oroliga ibland. Det är en del av livet och att vara människa. Oftast går det över efter ett tag. Det finns saker du kan göra själv för att må bättre. Du kan också få hjälp om du behöver.

Vad gör du om en kompis eller någon annan i din närhet känner sig nere? Svara själv och läs andras svar.

Sex ska kännas bra för alla som är med. Ni bestämmer tillsammans när och hur ni ska ha sex. Det är bra att fundera på vad det beror på om det inte känns bra under sexet, eller om du ångrar något efteråt.

Det är viktigt att försöka stötta någon som behandlas illa. Men ibland är det svårt att veta vad man kan göra. Här kan du berätta hur du har gjort, och läsa vad andra personer svarar.

Det händer många bra saker i kroppen och hjärnan när du sover. Du behöver sova för att må bra, kunna tänka klart och lära dig nya saker. De flesta behöver sova ungefär åtta eller nio timmar om dygnet. Ibland kan du behöva sova mer än vanligt.

Nollning är aktiviteter som elever i högre årskurser ordnar för nya elever på en skola. Oftast är nollning tänkt att vara ett roligt sätt att lära känna varandra på. Men nollning kan också handla om att du gör något kränkande mot någon eller själv tvingas göra något som inte känns bra.

Att komma, att det går för en eller att man får orgasm är flera namn på samma sak. Det blir skönare och skönare, känslan blir som starkast och sen släpper det.

Alex funderar på hur det ska bli när kroppen utvecklas. Alex känner sig inte som tjej, utan mer som kille.

Alla har rätt att älska vem eller vilka de vill, och själv bestämma vilket kön de har. Ibland kan det vara svårt att vara öppen med vem man är inför andra. Här kan du dela med dig av hur du kom ut och ge tips till andra!

Här hittar du innehåll om när vuxna inte mår bra

Asperger påverkar hur du förstår och funkar tillsammans med andra, och gör att du kanske fokuserar mycket på saker som andra inte gör. Asperger är ett sätt att vara, en del av din personlighet.

Sorg är de känslor och tankar som kan komma om du förlorar någon du älskar eller tycker mycket om. Du kan också känna sorg om det händer något allvarligt som förändrar ditt liv. Att sörja kan ta tid, men det hjälper dig att komma vidare.