Hur blir jag mindre stressad över prov?

Hej,

Jag är en kille på 13 jordsnurr. Det finns en sak jag inte gillar med mitt liv. Det är att jag alltid blir stressad inför prov. Det leder till att jag presterar sämre och mår dåligt över betygen. Har ni möjligt vis några tips till mig?

PS. jag tål kritik.

/Pluggnörden som mår dåligt

Skriv ditt svar

Svar: 

  • Hej! Så tråkigt att det inte känns bra. Jag är själv värsta plugghästen och matte är mitt favoritämne. Men i matten går det inte så bra. Idag fick jag ett D på ett matteprov. Trots att jag inte var stressad. Jag hade pluggat jättemycket och det kändes så bra att jag trodde jag skulle få ett B. Men så blev det inte ochjag blev jätteledsen. Jag grät. Men då måste man gå igång till nästa prov. Fråga läraren. Vad gör jag fel? Om man är stressad innan ett prov så brukar jag testa att äta. Funkar superbra för mig. Ät gärna en citrusfrukt, typ clementin eller apelsin för de innehåller mycket C-vitamin som man blir piggare av. Jag blir det iallafall. För jag brukar känna att ju tröttare jag är, desto nervösare och mer stressad blir jag. Lycka till med ditt nästa prov!😀
    /13-årig plugghäst
Till toppen av sidan