Fråga

Jag har mycket ont vid mens, vad ska jag göra?

Fråga

Jag har otroligt mycket mensvärk, den kommer alltid någon dag innan mensen och fortsätter i minst två dagar. Jag får så ont att jag knappt kan stå upp. Jag får huvudvärk, ont i ryggen och molande värk i livmodern. Jag har behövt gå hem från skolan och vid några tillfällen har jag till och med svimmat för att jag har haft så ont. 

Jag har testat värktabletter och värmekudde men det hjälper inte. Måste jag bara acceptera det här eller vad ska jag göra?

Svar

Nej, att ha så ont som du har vid mens är inget du ska behöva acceptera. Det går alltid att göra någonting åt mensvärk. 

Du kan få recept på andra värktabletter från en läkare om du har testat 
receptfria tabletter och de inte hjälper. För att få det utskrivet kan du kontakta en vårdcentral eller en ungdomsmottagning. Skolläkaren kan också hjälpa till. 

Preventivmedel som innehåller hormoner kan också hjälpa mot mensvärk. Exempel på såna skydd är p-piller, p-ring och p-plåster. För att få preventivmedel kan du kontakta en ungdomsmottagning.  

Försök även att röra på dig fast du har mensvärk. Forskning har visat att fysisk aktivitet kan lindra mensvärk. 

Ibland kan kraftig mensvärk bero på endometrios. Du kan läsa mer om endometrios i några av länkarna här nedanför. Fråga läkaren du träffar på vårdcentralen, ungdomsmottagningen eller skolan om du tror att du kan ha det.
 
Med vänlig hälsning 
Therese Zetterqvist Eriksson, barnmorska

Till toppen av sidan