Panik - lämna sidan!
Stöd på telefon, chatt och mejl

Stöd om du har frågor om sex

Här hittar du ställen du kan kontakta om du behöver stöd eller bara vill prata med någon. Du kan oftast vara anonym. En del har öppet dygnet runt, andra några timmar i veckan.

Vissa av ställena jobbar med särskilda frågor, till exempel sexuella övergrepp eller sex mot ersättning. Andra kan du prata med om vad som helst. Flera av dem kan också ge dig stöd och råd om du oroar dig för någon du känner. Några hjälper även till med stödpersoner, gruppträffar och annat stöd.

Hos vissa är det experter som svarar, hos andra är det personer med egen erfarenhet. På en del ställen kan du få stöd på andra språk än svenska. Några av ställena finns särskilt till för vissa åldrar eller kön, men de brukar kunna tipsa om andra ställen om det behövs.

Ring 112 om du är i fara och det är bråttom.

Fråga UMO
Här kan du ställa frågor om bland annat sex, hälsa och relationer.

RFSU-chatten
Här kan du ställa frågor som har med kroppen, sex och relationer att göra.

Boujt – Barn- och ungdomsjour på teckenspråk
Här kan du få stöd kring allt möjligt på svenskt teckenspråk. Du kan videochatta, textchatta, ställa frågor till frågelådan eller mejla.

Ellencentret, Stiftelsen 1000 möjligheter
Här kan du få stöd på chatt om du har haft sex mot ersättning, blivit såld av andra eller skadar dig själv genom sex.

Novahuset
Här kan du få stöd om du eller någon du känner har blivit utsatt för sexuella övergrepp. Du kan chatta eller mejla.

Nxtme
Här kan du få stöd och hjälp om du har varit utsatt för incest. Du kan ringa 010-330 30 22 eller chatta.

Rise
Här kan du få stöd om du har blivit utsatt för incest eller andra sexuella övergrepp som barn. Du kan ringa 08–696 00 95, chatta eller mejla.

PrevenTell – Hjälplinjen vid oönskad sexualitet
Här kan du få stöd om du känner att du har tappat kontrollen över din sexualitet eller är orolig för att du kommer göra dig själv eller andra illa. Du kan också ringa om du är orolig för någon annans sexualitet. Ring 020-66 77 88.

Sexperterna, RFSL
Här kan du som är homosexuell, bisexuell eller transperson, och har sex med män ställa frågor om bland annat sex, hiv och relationer.

Ungasjourer.se
Här kan du hitta jourer som jobbar med att stötta unga. Till exempel tjejjourer, transjourer och ungdomsjourer.

Storasyster
Här kan du få råd och stöd bland annat via chatt om du har utsatts för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp. Du kan också få stöd om du är närstående till någon som blivit utsatt.

Unga relationer, Stiftelsen 1000 möjligheter
Här kan du få stöd på chatt om du mår dåligt i din relation. Du kan få stöd antingen om du själv har blivit utsatt för kränkningar, hot eller våld, känner någon som blir det, eller utsätter någon du är ihop med för det.

Bris – barnens rätt i samhället
Här kan du få stöd av en kurator och prata om sånt som du funderar mycket på eller behöver få hjälp med. Du kan ringa 116 111, mejla eller chatta.

Kvinnofridslinjen
Här kan du få stöd om du har utsatts för hot eller våld, eller om du känner någon som har utsatts. Ring 020-50 50 50.

Föreningen Tillsammans
Här kan du få stöd om du har blivit utsatt för sexuella trakasserier, sexuella övergrepp eller annat sexuellt våld. Du kan ringa 073-983 36 28 eller mejla.

Pegasus – Råd och stöd
Här kan du som är hbtqi-person få stöd om du har erfarenhet av sex mot ersättning, eller har funderat på att ha det. 

Tjejzonen
Här kan du få stöd om du behöver prata eller chatta med någon om dina känslor, funderingar och problem.

Killar.se
Här kan du få stöd på chatt om du behöver prata med någon.

Terrafems jourtelefon
Här kan du få stöd och råd på olika språk om du har blivit utsatt för våld. Ring 020-52 10 10.

Somaya kvinno- och tjejjour
Här kan du få hjälp och stöd om du är utsatt för hot, våld eller förtryck. Du kan ringa 020-81 82 83, chatta eller mejla. Chatten och stödlinjen bemannas av personer som pratar olika språk.

Under Kevlaret – stödchatt för killar
Här kan du få stöd om du behöver prata med någon om sånt som du funderar på, tycker är jobbigt eller inte är van att prata om.

Unizon jourer
Här kan du hitta tjejjourer, ungdomsjourer och kvinnojourer som kan ge dig stöd på telefon, chatt och IRL. Du kan till exempel prata om hur du mår, och om du har blivit utsatt för våld, hot eller övergrepp.

Roks tjejjourer
Här kan du hitta tjejjourer som kan ge dig stöd på telefon, chatt, mejl och IRL. Du kan till exempel prata om hur du mår, och om du har blivit utsatt för våld, hot eller övergrepp.

1177 på telefon
Ring 1177 om du behöver få råd om vård. Ring +46 771 11 77 00 om du är utomlands.

Bup.se, Stockholm
Här kan du skicka in frågor och få stöd om du mår psykiskt dåligt.

Chatt, Bup Skåne
Här kan du chatta om hur du mår. Och du kan få råd hur du kan må bättre eller hjälpa andra.

Jourhavande kompis, Röda korset
Här kan du som behöver någon att prata med få stöd på chatt från andra unga.

Jourhavande medmänniska
Här kan du få stöd om du behöver någon att prata med. Du kan ringa 08-702 16 80 eller chatta.

Jourhavande präst
Här kan du få stöd om du behöver någon att prata med. Du kan ringa 112 och fråga efter jourhavande präst. Du kan också chatta eller skriva ett digitalt brev.

Är det någon verksamhet som saknas?

Mer på UMO

Sex

Sex är olika saker man gör och känner när ens kropp eller tankar berörs på ett sexuellt sätt. Du kan ha sex med dig själv eller med andra. När du har sex är det viktigt att både du och den eller de du har sex med vill och är med på det ni gör.

UMO-poddenPrata sex med föräldrarna?

21: "Det var supernervöst och jag var jätteröd i ansiktet. Jag sa att vi hade haft samlag, att det gått bra och att vi skyddat oss. Det kändes som en rapportering."

Porr

Här hittar du innehåll om porr.

Att prata med någon

Här hittar du innehåll om att prata med någon.

Till toppen av sidan