Nyheter

En psykolog och psykoterapeut vid Umeå universitet, har lett en studie där 54 personer med ångest fick hjälp via nätet. Var och en av deltagarna fick ett personligt anpassat program, efter att först ha blivit intervjuade om sina problem och behov via telefon.

Behandlingen har olika delar, med information, övningar och hemläxa. Patienten får instruktioner om att göra sånt som han eller hon skulle ha gjort om inte ångesten hade satt hinder i vägen. I terapi offline kan en terapeut till exempel följa med den som inte vågar åka buss och träna med henne eller honom att steg för steg närma sig bussen, åka en hållplats första gången, sen två och så vidare. I behandling via internet får patienten instruktioner för att steg för steg själv åka buss.

Personerna som var med i studien fick ingen annan behandling samtidigt, förutom att de som redan åt medicin fick fortsätta med det.  

Efter tio veckor jämfördes resultatet med en kontrollgrupp med liknande symtom, men som ännu inte hade påbörjat sin behandling. De som hade genomgått behandlingen sa att de hade mindre ångest och nedstämdhet och de mådde bättre. Den positiva effekten av behandlingen var fortfarande kvar efter ett och två år, hos majoriteten av dem som ingick i studien.

Forskaren som har lett studien heter Per Carlbring.

» Läs hela nyheten på Vårdförbundets webbplats

» Vad är terapi? på UMO
» Om ångest på UMO