Vad ska jag göra för att få stånd?

Fråga

Jag har svårt att få stånd. Jag har försökt ha sex flera gånger men har inte lyckats på grund av att min penis inte blir tillräckligt hård. Vad ska jag göra? Finns det någon slags medicin man kan ta?

Svar

Nästan alla har någon gång varit med om att det är svårt att få eller behålla ståndet. Det beror ofta på till exempel stress, oro eller nedstämdhet. Ibland kan det ha att göra med att man har en föreställning om hur sexet ska gå till som är svår att leva upp till. Vissa mediciner, till exempel mot depression, kan också göra att det blir svårare att få eller behålla ståndet.

Har du någon gång varit med om att det varit svårt att behålla ståndet kan du bli orolig för att det ska hända igen. Och börjar du oroa dig, istället för att njuta, är risken stor att det händer igen. Ju fler gånger det händer, desto oroligare kan du bli.

Det finns olika sätt att behandla erektionsproblem. Det finns till exempel mediciner som Viagra eller Cialis. Såna gör det lättare för blodkärlen i penis att vidga sig så att blodet kan flöda in när man är kåt. Även om blodkärlen egentligen funkar som de ska kan mediciner ibland vara en hjälp ändå. För att känna att det funkar att få stånd.

Har man svårt att behålla ståndet är det bra att tänka på att försöka slappna av och inte ta så allvarligt på sexet, även om det är lättare sagt än gjort.

För en del hjälper det att bestämma sig för att inte ha samlag under en period. Istället kan man till exempel kyssas, smeka varandra, onanera tillsammans eller ha munsex. Det kan göra att stress, oro eller prestationskrav släpper.

Vill du ha fler råd eller få möjlighet att prata med någon om detta kan du vända dig till en ungdomsmottagning eller en vårdcentral.

Med vänliga hälsningar

Annelie Nordner, sjuksköterska och psykoterapeut

Information om sidan

  • Manusförfattare:

    Annelie Nordner, sjuksköterska och psykoterapeut