Jag får så ont när jag har mens

Fråga

Jag är 14 år, jag får jätteont av mensen, jag kan inte ens gå till skolan för att det gör så ont. Vad ska jag göra?

Svar

Det finns flera olika saker som du kan göra för att minska mensvärken. Här kommer mina tips till dig.

 

  • Det kan hjälpa riktigt bra att ta smärtlindrande tabletter de dagar man har mensvärk. Personalen på apoteket kan hjälpa dig att välja vilken sorts tablett du kan börja med. Eller fråga din skolsköterska om råd.
  • Om receptfria smärtstillande tabletter inte hjälper tycker jag att du ska boka en läkartid. Läkare kan skriva ut recept på andra läkemedel än de man kan köpa själv på apotek. Ta gärna hjälp av någon vuxen hemma om du inte vill boka tid själv.
  • Värme mot magen kan kännas skönt och lindra smärtan när man ligger och vilar eller ska sova.
  • Att röra på kroppen kan också lindra värken.
  • P-piller, p-ring eller p-plåster brukar också hjälpa mot mensvärk. Då brukar man även blöda mindre vid mens.

Man kan också bli kallsvettig, illamående och få diarré när mensvärken är som kraftigast.

Du kan alltid boka en läkartid på en ungdomsmottagning eller på en vårdcentral för att få hjälp.

Med vänliga hälsningar

Susanna Lindström, skolsköterska och barnmorska

Information om sidan

  • Manusförfattare:

    Susanna Lindström, skolsköterska och barnmorska