I det första klippet berättar läkaren Björn Alber om att kroppen och själen inte är olika saker utan hör ihop. Och om vad som behövs för att må bra: att man tar hand om kroppen genom att röra på sig, sova bra och äta bra. I avsnitten om att självkänsla, depression, stress och ångest, förklarar psykologen Sara Widén vad det är för något, varför man kan må dåligt på olika sätt och hur det kan kännas.
"Coachen" berättar på ett roligt sätt vad man kan göra om man vill må dåligt, eller mår dåligt och inte vill må bättre.
Man får också träffa olika kända personer som berättar om sina erfarenheter om att må dåligt och vad som fick dem att må bättre. Programledare är Paula McManus.
