Alternate Text

Hjälp om något hänt på nätet

Här finns olika sajter och organisationer som du kan chatta, mejla och ringa till om du har råkat ut för något jobbigt på nätet. Vissa av organisationerna kan du kontakta om du har ett särskilt problem eller fundering. Till exempel om du utsatts för ett sexuellt övergrepp på nätet. Andra kan du höra av dig till med frågor eller tankar om vad som helst.

En person som ser upprörd ut och pratar i mobiltelefon.

1000 möjligheter

En organisation som stöttar dig som är ung, oavsett om du är kille, tjej, transperson eller inte vill definiera dig alls. I chatten kan du prata om vad du vill. 1000 möjligheter har även ett särskilt stöd online för dig som har erfarenheter av att ha sex mot ersättning. De som jobbar där är unga vuxna som har tystnadslöfte.

BEO – Barn- och elevombudet, Skolinspektionen

Du kan kontakta Barn- och elevombudet, BEO eller Skolinspektionen om du tycker att din skola har gjort något fel. Till BEO anmäler du om du blir kränkt eller mobbad och inte får hjälp från din skola. BEO är en del av Skolinspektionen. Skolinspektionen utreder även många andra saker som kan strida mot skollagen och andra regler, som till exempel om du som elev inte får särskilt stöd eller den undervisning du har rätt till. På sajterna kan du också läsa om dina rättigheter i skolan. 

Telefon: 08-586 080 00
Mejl: beo@skolinspektionen.se
skolinspektionen@skolinspektionen.se

BEO - Barn - och elevombudet
Skolinspektionen

BRIS

Till BRIS kan du som är 18 år eller yngre vända dig för att prata om vad som helst. Du kan ringa, mejla eller chatta. De som svarar är kuratorer. Det kostar inget att ringa dit.

Telefon: 116 111

Brottsofferjouren - unga brottsoffer

Brottsofferjouren hjälper dig om du utsatts för brott, blivit vittne till ett brott eller ha någon i din närhet som utsatts för ett brott. De kan till exempel ge stöd, råd och information. Brottet behöver inte vara anmält. Det kostar inget att ringa dit och du kan vara anonym. Brottsofferjouren har en särskild verksamhet för unga mellan 12-25 år.

Telefon: 0200-21 20 19
Mejl: fraga@boj.se

Brottsoffermyndigheten

Brottsoffermyndigheten har en servicetelefon där du kan få svar på frågor om brott. Till exempel om hur en rättegång går till eller om du undrar vilken hjälp du har rätt till om du har utsatts för ett brott.

Telefon: 090-70 82 00

Bup.se

Till Bup.se kan du skriva anonymt och fråga om olika svårigheter och problem. De som svarar på frågorna är kuratorer och psykologer som jobbar på bup, barn- och ungdomspsykiatrin. Du kan också läsa andras frågor och svar. 

DO - Diskrimineringsombudsmannen

Hit kan du ringa eller mejla om du har frågor om diskriminering. Du kan också anmäla till DO om du har blivit diskriminerad på grund av kön, könsidentitet, etnisk tillhörighet, religion, trosuppfattning, funktionsskillnad, sexuell läggning eller ålder.

Telefon: 08-120 20 700
Mejl: do@do.se

Fråga UMO

Här kan du ställa frågor anonymt om hälsa, sex och relationer. Du får svar av någon som jobbar på en ungdomsmottagning eller inom elevhälsan.

Hjälplinjen

Till Hjälplinjen kan du ringa anonymt och få stöd om du mår dåligt eller någon annan jobbig situation. Du kan också ringa om du är orolig för någon annan. De som svarar är utbildade att ge psykologisk hjälp.

Telefon: 0771-22 00 60

Institutet för juridik och internet

Här finns hjälp för dig som har blivit utsatt för hot eller kränkningar på nätet. Du kan anmäla det du har varit med om direkt på sajten.

Jourhavande kompis

Jourhavande kompis är Röda korsets chattjour för dig som är under 25 år. Där du kan chatta anonymt om precis vad som helst.

Jourhavande medmänniska

Jourhavande medmänniska är en telefonjour som är öppen för alla, alla kvällar och nätter året om. Du kan ringa och prata om vad du vill. Du får vara anonym.

Telefon: 08-702 16 80

Jourhavande präst

Jourhavande präst är öppen för alla som behöver stöd på natten. Du kan ringa eller chatta. Den som svarar har tystnadsplikt och du är anonym. Samtalet är gratis och syns inte på din telefonräkning. Det går också att skicka in ett digitalt brev när som helst. Då får du svar inom 24 timmar. 

Ring 112 och be att få tala med jourhavande präst.

Chatta med jourhavande präst
Skriv ett digitalt brev till jourhavande präst

Från utlandet ringer du: +46-10 490 45 91

Killfrågor.se

På Killfrågor.se kan du som känner dig som kille chatta anonymt när du behöver någon som lyssnar, stöttar och peppar. Du kan prata om vad du vill. De som svarar är vuxna volontärer.

Kompetenscentrum sexuella tjänster (KST)

Om du säljer eller köper sex via nätet eller IRL, eller om du är orolig för någon i din närhet som gör det kan du kontakta KST. Du kan ringa, chatta eller mejla anonymt, och det kostar inget. Du kan även få personligt stöd. Kompetenscentrum för sexuella tjänster är en del av Malmö stad. Liknande verksamhet finns även i Stockholm och Göteborg där du kan få personligt stöd. De kallas för Mikamottagningar.

Telefon: 020-35 40 40
Mejl: kst@malmo.se

Novahuset

Novahuset kan du kontakta om du eller någon du känner har blivit utsatt för sexuella övergrepp eller varit med om sex som inte känts bra, online eller offline. Du kan få stöd på telefon, chatt eller mejl. Novahuset kan även hjälpa till med medföljning i samband med till exempel polisanmälan, rättegång, besök hos socialen eller läkare.

Novahuset - få stöd

Polisen

114 14 är polisens nummer vid icke akuta händelser. 

Dit kan du ringa om du vill prata med polisen. Till exempel för att fråga något eller anmäla ett brott. Har du inte möjlighet att ringa kan du besöka en polisstation.

Telefon: 114 14
Från utlandet ringer du +46 77 114 14 00.
Om det är bråttom, ring 112

PrevenTell

Till PrevenTells hjälplinje kan du ringa om du känner att du har tappat kontrollen över din sexualitet. Om du skräms eller oroas av dina tankar, tycker att de tar för stor plats i ditt liv, eller om du är rädd att göra dig själv eller andra illa. Du kan också ringa om du är orolig för någon annans sexualitet. De som svarar sjukvårdsutbildad personal som kan mycket om såna frågor. De kan också hjälpa dig vidare om du behöver träffa någon. Det är gratis att ringa och får vara anonym.

Telefon: 020-66 77 88

RFSL:s brottsofferjour för hbt-personer

Om du har blivit utsatt för kränkningar, våld, hot, trakasserier eller hatbrott, kan du kontakta RFSL:s brottsofferjour och få stöd. Jouren är till för hbtq-personer men även anhöriga och vänner till våldsutsatta hbtq-personer är välkomna att höra av sig. Samtalen är gratis och du kan vara anonym.

Telefon: 020-34 13 16
Mejl: boj@rfsl.se 

Tjejjouren.se

Alla som definierar sig som tjejer kan höra av sig till en tjejjour och prata om olika saker. Det kan till exempel handla om hur du mår, om sex eller om något jobbigt du har varit med om. På Tjejouren.se kan du ställa frågor, läsa andras frågor och svar och hitta kontaktuppgifter som telefonnummer, mejladress och chatt till en tjejjour där du bor.

Tjejzonen

På Tjejzonen kan du som är 10-25 år och identifierar dig som tjej få stöd av en så kallad Storasyster. Du kan både chatta vid enstaka tillfällen och få en storasyster som du pratar med återkommande online eller live. Du kan prata om vad du vill och du får vara anonym.

För dig som har funderingar kring mat, vikt, kropp, kontroll eller ätstörningar finns en särskild chatt som kallas ätstörningszonen.

Tjejzonen
Ätstörningszonen

Unizon och Roks

Unizon och Roks är två olika organisationer som samlar kvinnojourer, tjejjourer och andra stödverksamheter som arbetar för ett jämställt samhälle fritt från våld. På Unizon och Roks webbplatser kan du hitta en jour i närheten av dig. På Unizon finns också en bank med frågor och svar om exempelvis våld i nära relationer och sexuella övergrepp.

Information om sidan

  • Redaktör:

    Åsa Sandler
  • Illustratör:

    Cecilia Birgerson Nordling