Till navigering

Hitta en mottagning

Skriv in en gata och/eller ort nedan för att hitta närmaste mottagning.

Länkar till http://www.google.se

Panik - lämna sidan!

Klicka på knappen för att snabbt lämna sidan!

» Att dölja sitt besök
Telefonnummer

Telefonnummer

Barnens hjälptelefon, Bris 0200-230 230

Nationella hjälplinjen 020-22 00 60

Jourhavande kompis 020-222 444

Jourhavande kurator 08-702 14 80

Jourhavande medmänniska 08 - 702 16 80

Röda korsets telefonjour 0771-900 800

Brottsofferjourerna 0200-21 20 19

Ta hand om någon som mår dåligt

UMO ställde frågan "Vad kan man göra om man mår dåligt". Här är några av svaren och tipsen som kommit in.

Illustration av ett öra.Helst prata med den personen och fråga hur den mår!
Kille, 18 år

Ställa upp för den personen, lyssna och prata.
Sandra, 18 år

Fråga om allt är bra och om personen vill prata. Om inte – lämna ifred.
Anna, 17 år

Göra något tillsammans med den för att få den att tänka på något annat.
Tjej, 18 år

Vara närvarande.
Anonym, 17 år

Små generösa gester.
Kille, 17 år

Om man märker att någon mår dåligt så kan man ju vara extra snäll mot den personen.
Kille, 18 år

Man kan bjuda ut personen i fråga, och göra saker tillsammans som till exempel bio eller picknick.
Anonym

Illustration av en picknickkorg.

Lyssna! Ge råd om det går. Umgås, försöka få personen att ha roligt. Lösa problem om det är orsaken, åtminstone försöka.
Sour, 17 år

Vara vid personen, stötta och visa omsorg.
R.K.F/Kille, 18 år

Man kan prata, man kan få den att skratta, göra någonting tillsammans.
Kille, 17 år

Vara där för personen, hålla om, prata med, lyssna på personen, uppmuntra, vara uppmärksam.
Sana, 16 år

Ge den stöd, visa att han eller hon har många som hjälper i omgivningen. Visa hänsyn till hans eller hennes känslor.
Aylin, 16 år

Bara finnas där och lyssna, man behöver oftast inte ens säga något.
Jennifer, 16 år

Det viktiga är att lyssna på den och visa att man bryr sig. Man ska visa att man finns där för den. Det kan vara lätt att försöka byta samtalsämne för att det är läskigt det man pratar om, men försök, det hjälper att lyssna och visa att man finns där.
Emelie, 16 år

Illustration av stövlar som står i en vattenpöl.Hoppa i vattenpölar är kul! Kolla på barnprogram är kul också.
Anonym, 17 år

Framför allt lyssna på den som mår dåligt och visa att man bryr sig. Gör något för personen som man vet att den uppskattar. Finnas där om den andra behöver en. ”Behandla andra som du själv vill bli behandlad.” – Detta gäller också i denna situation.
Ebba, 18 år

Tipsa en vän
EPiTrace logger