Att må dåligt
Att må dåligt ibland är en del av livet. Men det kan också vara psykisk ohälsa. Här finns information om hur du kan få hjälp. Och tips för att må bättre.
Aktuella artiklar
Mer om att må dåligt på UMO
Jag ska träffa en psykolog
Jag bråkade mer och mer med mina föräldrar, oftast om småsaker som blev till stora, stora bråk. Den sommaren och hela vår semester var den värsta någonsin. Vi bråkade otroligt mycket och jag mådde jättedåligt över att jag inte bara kunde ge mig av, ens för ett tag, just för att jag inte klarade mig själv där.
Hur slutar jag att tänka på porrscenen som äcklar mig?
För flera år sen såg jag porr där en kvinna hade sex med en hund. Jag tror inte att jag tände på det så mycket då, inte vad jag kommer ihåg i alla fall.
Jag sökte hjälp för min ätstörning
Det var jag som gick till skolsköterskan och berättade vad som hade hänt, varför jag mår som jag mår och varför det har blivit så. Hon berättade att jag var stark, modig och förnuftig som gick själv och sökte hjälp.
Att vara självisk kan få dig att må bättre!
Förra året mådde jag dåligt när jag bodde hemma. När jag lyckades hitta en lösning och hyra ett rum, kände jag att jag fick så mycket mer tid och energi, tro mig, starka emotioner slukar både tid och energi! Så känner du att du behöver flyga ur boet, gör det!
Att stötta någon med självskadebeteende
Du kan inte ensam få någon att sluta självskada. Men du kan stötta personen.
Att sluta med självskadebeteende
Det finns mycket du kan göra för att sluta skada dig själv. Men du kan behöva hjälp från andra personer för att klara det, till exempel från vården
Hur berättar jag om ätstörningen för mina föräldrar och kompisar?
Till er som har eller har haft anorexia, hur berättade ni för era föräldrar och kompisar eller någon annan?
Hur ska jag göra för att sluta kräkas upp maten?
Jag är en 17-årig tjej och jag är rädd att jag kan ha en ätstörning, men jag vet inte hur jag ska sluta. Jag mår dåligt av att se mig i spegeln, och jag ser bara fett som jag vill bli av med.